Kompaktes ergonomisches Design

Die IntenzaWeight Weste mit gepolsterten Schultern wird aus robustem 840—D Nylon mit einer doppelten Urethanbeschichtung zur Verhinderung des Feuchtigkeitstransports hergestellt und mit belastbaren Gewichtsblöcken geliefert.  Jedes 2,5 Pfund Gewicht kann in die Klettverschlusstaschen auf der Vorder— und Rückseite der Weste gesteckt werden.  Fügen Sie einfach weitere Gewichte hinzu, um den Widerstand entsprechend Ihrem Trainingsfortschritt schrittweise zu erhöhen.

Erhöhte Ausdauer und Stärke

Während des Trainings erfordert das Tragen von zusätzlichem Gewicht die Zufuhr von Sauerstoff und Kraft— je mehr Gewicht verwendet wird, desto mehr müssen sich die Muskeln an das höhere Gewicht anpassen — was Kraft und muskuläre Ausdauer aufbaut.  Die Varianz erlaubt es auch, die Lungenkapazität zu erweitern, und durch die Einbeziehung des Gewichtswiderstands können Sie längere Strecken gehen, sprinten, Rad fahren, klettern oder springen, bevor Sie die Erschöpfung erreichen.

Escalate Xross Training

Das Escalate Xross Training ist ein Trainingsprogramm, das schrittweise eine Vielzahl von Übungsschritten auf drei Ebenen umfasst und für die Verwendung mit der IntenzaWeight Vest entwickelt wurde.  Von den Waden bis zu den Gesäßmuskeln ist das Treppensteigen auf dem Escalate eine großartige Möglichkeit, Ihre Beine zu stärken und zu straffen.  Durch das gleichzeitige Eingreifen Ihrer Knöchel—, Knie— und Hüftstreckmuskeln gegen die Schwerkraft arbeiten Sie Ihre Beine auf natürliche Weise und ohne die Auswirkungen, die üblicherweise mit Joggen oder Laufen verbunden sind.

Wenn Sie die IntenzaWeight Vest während des Trainings verwenden, werden Ihre Muskeln stärker beansprucht, wodurch Sie mehr Kraft entwickeln, und bei Herz—Kreislauf—Übungen werden Ihre Bewegungen durch das zusätzliche Gewicht anstrengender, was Ihren Körper in ein höheres Sauerstoffdefizit versetzt und Ihre aerobe Ausdauer erhöht.

Aktives Altern

Eine positive Einstellung bewahren, sich gut fühlen, gesund und fit bleiben — beim positiven Altern geht es darum, die Kontrolle über die Aspekte Ihres Lebens zu behalten, die Ihnen sehr wichtig sind.  Schon ab einem Alter von dreissig Jahren schwächen sich die Muskeln auf natürliche Weise mit dem Alter ab, so dass Sie sie weiter beanspruchen müssen, um Kraft und Leistung zu erhalten.  Investitionen in Bewegung können sich schnell auszahlen, und Studien haben ergeben, dass bereits 10 Wochen Krafttraining Kraft, Leistung, Mobilität und Beweglichkeit dramatisch verbessern können, selbst bei Männern und Frauen im Alter von 70 bis 80 Jahren.

Die IntenzaWeight Vest kann eine belebende, unterhaltsame und sehr effektive Ergänzung zu Ihrem Training sein.  Durch die Modifizierung Ihrer Routine belasten Sie Ihren Körper auf unterschiedliche Weise, was zu einer Verbesserung Ihrer Kraft und Kondition führt und Ihnen anschließend hilft, Ihre alltäglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten.

Prüfung der körperlichen Eignung des Kandidaten

Die CPAT ist die Standardbeurteilung zur Messung der Fähigkeit einer Person, mit den körperlichen Anforderungen eines Feuerwehrmannes umzugehen.  Sowohl die CPAT als auch die Arbeit erfordern eine immense Kernmuskelkraft.  Das Training mit der IntenzaWeight Vest kann die Testanforderungen simulieren.  Zur Anpassung des Gewichtsniveaus können der Weste IntenzaWeight Blocks hinzugefügt oder entfernt werden.  Um die korrekte Belastung für das CPAT—Treppensteigen zu replizieren, kombinieren Sie die 50 lbs IntenzaWeight Vest mit ihrem Gegenstück, der 25 lbs Attachment Vest.

Einfache Wartung

Nach jedem Gebrauch sofort ein antimikrobielles Spray auftragen, damit die IntenzaWeight Vest frisch riecht und jede Art von Bakterienansammlung verhindert wird.  Waschen Sie die Gewichtsweste wöchentlich mit einem chlor— und bleichmittelfreien Feinwaschmittel von Hand, indem Sie sie mit einem feuchten Tuch oder Schwamm abwischen.  Mit einem Handtuch oder an der Luft trocknen.